Ayçiği yağı, birçok bölgede yaygın olarak tercih edilen bir yemeklik yağ şeklindedir . Zengin oranda E vitamini miktarı içeren bu sıvı , kalbi koruma özelliğiyle tanınır . Ayrıca , antioksidan özelliği sağlığa fayda bulunmakta ve cilt sağlığı için de olumlu etkileri vardır . Doğru olarak hazırla